Complément alimentaire Détente

Composition (pour 2 comprimés)

350 mg d’extrait de rhodiola (racine) dont 10,5 mg de rosavines (3%) et 3,5 mg de salidrosides (1%)
30 mg d’extrait de safran (stigmate) Safr’Inside™ dont 0,9 mg de crocine (3%) et 0.6 mg de safranal (2%)
200 µg de vitamine B9 sous forme de L-méthylfolate de calcium soit 100% des AR*
2,5 µg de vitamine B12 sous forme d’hydroxocobalamine soit 100% des AR*

*Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).

Ingrédients

Agent de charge : gomme d’acacia ; extrait de Rhodiola Rhodiola rosea (26.9%) ; Safr’Inside™ (extrait de safran Crocus sativus) (2.3%) ; antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; L-méthylfolate de calcium (vitamine B9) ; vitamine B12.

Origine des plantes :

Rhodiola : Chine
Safran : Iran

Safr’Inside™ est une marqué enregistrée par Activ’inside.

Complément alimentaire à base de plantes et vitamines.

Prendre 2 comprimés par jour, à avaler avec un grand verre d’eau (200 – 250 mL), pendant 30 jours renouvelables. À prendre au cours d’un repas. Contient 60 comprimés.

Précautions d’emploi

Il est recommandé de respecter la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous traitement antidépresseur.
Ne peut remplacer une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

Charge mentale, préoccupations au travail, changement de vie, vie de famille, de nombreux facteurs peuvent contribuer au stress et à l’anxiété, et perturber la vie quotidienne.

Les interactions entre les neurotransmetteurs et les hormones ont une profonde influence sur l’état anxieux.¹ Par exemple, la sécrétion de cortisol, aussi appelée « l’hormone du stress », augmente dans les moments stressants. Des changements interviennent alors au niveau de certains régulateurs de l’état nerveux appelés neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, la dopamine ou encore la noradrénaline. L’état de stress est par conséquent la résultante d’un équilibre entre certaines hormones et certains neurotransmetteurs agissant au niveau du système nerveux. Par exemple, une diminution de la sensibilité à la sérotonine entraîne un déséquilibre de cette balance avec pour conséquence une perturbation de l’état émotionnel, se traduisant par du stress et de l’anxiété.¹

Pour prévenir l’effet du stress et retrouver de la sérénité, la nutraceutique peut être un allié majeur. Deux plantes sont ainsi scientifiquement reconnues pour leurs propriétés relaxantes, la rhodiola et le safran.

SAFRAN Safr’Inside™

Le safran est une épice bien connue pour ses qualités gustatives mais ses propriétés relaxantes sont également démontrées.

Une dizaine d’études cliniques ont ainsi mis en évidence les capacités du safran à diminuer l’irritabilité et favoriser la détente et la relaxation.² Parmi celles-ci, une étude clinique de 2021 conduite sur 56 adultes sains, mais sujets au stress et à l’anxiété, a démontré qu’une supplémentation de 30 mg par jour pendant 8 semaines d’un extrait breveté de safran, le Safr’Inside™, permettait de favoriser la détente/ relaxation.³

Le safranal, un des constituants du safran, semble responsable des effets relaxants de cette épice via sa capacité à moduler la sécrétion du cortisol, « l’hormone du stress ».^4-6 Le safranal et la crocine, un autre constituant du safran, semblent également pouvoir interagir avec certains neurotransmetteurs, comme la dopamine et la sérotonine, tous deux impliqués dans l’état de stress.^7,8

Nous avons cette dose de 30 mg par jour d’extrait de safran Safr’Inside™, contenant du safranal et crocine, pour notre formule.

Rhodiola

Plante adaptogène par excellence, la rhodiola, aussi appelée rhodiole, est principalement connue pour ses propriétés relaxantes. La capacité de la rhodiola à réduire l’impact négatif du stress a été démontrée dans diverses études cliniques sur des populations anxieuses.⁹

Ces effets relaxants sont vraisemblablement liés à la capacité de deux de ses actifs, la rosavine et la salidroside, à moduler la sécrétion d’hormones et de neurotransmetteurs, tels que le cortisol, la sérotonine ou la dopamine. Une réduction du cortisol salivaire, dont la concentration est un marqueur biologique du stress, est ainsi observée après une supplémentation en Rhodiola.⁹

La plupart de ces études cliniques ont utilisé des extraits de Rhodiola standardisés à 3% de rosavines et 1% de salidrosides, à des doses variées allant de 288 mg à 680 mg pour ce type d’extrait.⁹Nous avons fait le choix d’utiliser un extrait à ces mêmes concentrations en rosavines et salidrosides à une dose 350 mg par jour.

Vitamines B9 et B12

Les vitamines B9 (aussi appelée folates) et B12 jouent un rôle biologique au niveau cérébral où elles contribuent à des fonctions psychologiques normales. Une méta-analyse a d’ailleurs mis en avant que les troubles de l’humeur sont associés à un statut en vitamine B9 plus faible.¹⁰ Pour éviter une déficience, un apport régulier est donc recommandé.

Nous avons choisi des formes à la biodisponibilité élevée pour qu’un maximum de personnes puisse en profiter. En effet, notre forme de vitamine B9, le méthylfolate, offre une meilleure biodisponibilité intestinale que l’acide folique. De plus, nos formes de vitamines B9 et B12 sont mieux absorbées et assimilées par certaines personnes à la génétique affectant leur capacité à bien assimiler ces vitamines.^11-15 Ainsi, ces personnes pourront bénéficier des bienfaits de ces vitamines.